証拠シート
「飲んだヒアルロン酸が肌に届く」の出典をたどったら、ラットの呼気にたどりついた
この記事が根拠にした論文を、1本ずつ表にしたものです。何が測られ、どの濃度で試され、どんな副作用が報告されたか。数字はすべて、実際に PubMed で開いたアブストラクトに書いてあったものだけです。
- 9論文
- 8副作用の
記載なし - 6濃度の
記載なし - 3基準に
合う商品
- メーカー資金5 本
- 資金源が確認できない2 本
- 独立資金1 本
- 資金提供なし1 本
★ 「副作用の記載なし」は、「副作用がなかった」ではありません。
この 9 本のうち 8 本は、副作用について一言も書いていません。書いていないだけです。起きなかったとは、どこにも書かれていません。副作用が実際に報告されていたのは 1 本です。
この2つを混ぜないために、うちは機械（site/verify.mjs）で検査しています。台帳に「なし」とだけ書くと、サイトが公開されません。
| 論文 | 何を測ったか | 試験で使われた濃度 | 報告された副作用 | 期間 |
|---|---|---|---|---|
| Human skin penetration of hyaluronic acid of different molecular weights as probed by Raman spectroscopy Skin research and technology 2016 ・ PMID 25877232 ・ メーカー資金 | 摘出したヒト皮膚の切片（ex vivo）をラマン顕微イメージングで観察し、分子量の異なるHAの浸透を追跡。生きたヒトに塗った試験ではない。肌の見た目も水分量も測っていない | 濃度の記載なし。分子量のみ記載（低分子 20〜300 kDa、高分子 1000〜1400 kDa） | 記載なし | 記載なし |
| Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment Journal of drugs in dermatology : JDD 2011 ・ PMID 22052267 ・ 資金源が確認できない | 機械の測定値（皮膚の水分量、弾力 R2、シワの深さ＝平均粗さ Ra と最大粗さ Rz）と、皮膚レプリカの半自動モルフォメトリー | 0.1%（分子量の異なるHAをそれぞれ 0.1% 配合したクリーム） | 記載なし | 60日間 |
| Effectiveness of topical hyaluronic acid of different molecular weights in xerosis cutis treatment in elderly: a double-blind, randomized controlled trial Archives of dermatological research 2024 ・ PMID 38829483 ・ 独立資金 | 機械の測定値（皮膚静電容量 SCap＝角層の水分量の指標、経表皮水分蒸散量 TEWL）と、乾皮症の症状スコア | 記載なし（低分子HA・高分子HAの比較とあるが、要旨に濃度も分子量の数値も書かれていない） | 著者は有害事象なしと報告（「No side effects were found in all groups」＝どの群でも副作用は認められなかった） | 4週間（0週・2週・4週に測定） |
| Oral Hyaluronic Acid Supplement: Efficacy in Skin Hydration, Elasticity, and Wrinkle Depth Reduction Journal of drugs in dermatology : JDD 2025 ・ PMID 40911749 ・ 資金源が確認できない | 機械の測定値（水分量、弾力、ハリ、シワの深さ、シワの容積、経表皮水分蒸散量TEWL）。RCT 7件のメタアナリシス | 記載なし（要旨に用量の記載がない） | 記載なし | 記載なし |
| Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period Clinical, cosmetic and investigational dermatology 2017 ・ PMID 28761365 ・ メーカー資金 | シワのレプリカの画像解析（溝の容積比・シワ面積比・シワ容積比）と、肌の状態についてのアンケート（つや・しなやかさ・シワ）。アンケートは主観の評価であって機械の測定値ではない | 120 mg/日。分子量の異なる2種類（HA 2k と HA 300k） | 記載なし | 12週間 |
| Oral Hyaluronan Relieves Wrinkles and Improves Dry Skin: A 12-Week Double-Blinded, Placebo-Controlled Study Nutrients 2021 ・ PMID 34203487 ・ メーカー資金 | シワの評価、角層の水分量、経表皮水分蒸散量TEWL、弾力（機械の測定値）と、肌の状態の画像解析 | 120 mg/日（分子量は要旨に記載なし） | 記載なし | 12週間 |
| Dietary hyaluronic acid migrates into the skin of rats TheScientificWorldJournal 2014 ・ PMID 25383371 ・ メーカー資金 | ラット（動物）。14Cで標識したHAの血漿中放射能・組織分布（オートラジオグラフィ）・尿糞・呼気への排泄。皮膚については「24時間後と96時間後に、血中より皮膚のほうが放射能が高かった」と報告。ヒトではない | 記載なし（要旨に投与量の数値がない） | 記載なし。（「過剰な蓄積は認められず、90%以上が呼気または尿に排泄された」との記載はあるが、これは有害事象の報告ではない） | 投与後168時間（1週間）まで追跡 |
| Oral sodium hyaluronate improves skin hydration, barrier function and signs of aging: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial in 150 healthy adults Scientific reports 2025 ・ PMID 41422283 ・ メーカー資金 | 機械の測定値（顔の水分量、経表皮水分蒸散量TEWL、皮脂、弾力、シワの深さ、つや、色調、表皮の厚み、真皮密度、赤み、毛穴の大きさ）、主観的な肌の状態、前腕の天然保湿因子NMF成分（LC-MS/MS） | ヒアルロン酸ナトリウム（分子量 1.8 MDa）60 mg/日 または 120 mg/日 | 記載なし | 12週間 |
| The Effect of Local Hyaluronic Acid Injection on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis Journal of cosmetic dermatology 2025 ・ PMID 39807700 ・ 資金提供なし | 機械の測定値（水分量、つや／radiance、弾力、メラニンインデックス）。RCT 12件を同定し6件を定量統合したメタアナリシス（注射のHA） | 記載なし（要旨に注射量・濃度の記載がない） | 記載なし | 記載なし |
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